Bakış Açısı Değişimi: Terapi ve Holistik Bakımın Mental Sağlık Yolculuğumu Nasıl Değiştirdi

yazan Yasemin CakirMental SağlıkYayımlanma tarihi Yorumlar kapalı

Altı ay önce, eğer bana terapi hakkında soru sorsaydınız, size bunun işe yaramayacağını söylerdim. Özel danışmandan CBT (Bilişsel Davranışçı Terapi) ve DBT (Diyalektik Davranışçı Terapi) gibi her şeyi denemekten yıllar sonra, hayal kırıklığına uğramış ve şüpheci hale gelmiştim. İlaçlar benim hayat çizgimdi, beni işlevsel tutan tek şey olduğuna inanıyordum. Ben...

“A Shift in Perspective: How Therapy and Holistic Care Changed My Mental Health Journey”devamını oku

Yardım İçin Mücadele: NHS Mental Sağlık Hastalarını Nasıl Yarı Yolda Bırakıyor?

yazan Yasemin CakirMental SağlıkYayımlanma tarihi Yorumlar kapalı

Sağlık sektöründe birkaç yıldır çalışmama rağmen, NHS ile olan deneyimim çoğunlukla hasta olarak oldu. Hizmetlerini sık sık kullanmıyorum - belki yılda bir kez, en fazla, antibiyotik ihtiyacı olduğunda boğaz enfeksiyonu gibi küçük bir şey için. Aslında ihtiyacım olan tek hizmet, mental sağlık desteği oldu...

“Fighting for Help: How the NHS is Letting Down Mental Health Patients”devamını oku

Çocukluktan Bugüne; Mental Sağlığımla Yolculuğum

yazan Yasemin CakirMental SağlıkYayımlanma tarihi Yorumlar kapalı

Ulusal İntihar Farkındalığı Ayı'na girerken, mental sağlık yolculuğumu paylaşmanın doğru zaman olduğunu hissediyorum. Bu, yıllardır içimde sakladığım bir hikaye, ancak mental sağlık çevresindeki "sessizlik" kültürüne katkıda bulunmayı reddediyorum. Eğer...

“From Childhood to Today; My Journey with Mental Health”devamını oku