2019 yılında, hamile olduğumu öğrendiğimde işimi bırakmaya karar verdim. Yeni bir şehre taşınmış, yeni bir eve yerleşmiştik ve ailemiz için rahat bir ortam yaratmak için mükemmel zaman olduğunu hissettim. Hamilelik deneyiminin tadını kendi zamanımda çıkarmak, vaktimi ev geliştirmelerine ayırmak ve sadece hak edilmiş bir dinlenme döneminin keyfini çıkarmak istedim.
Ancak, evimizin en gizli köşelerindeki minik detayları bile saplantılı bir şekilde temizledikten sonra, sıkılmaya başladım. İşte o zaman, yaklaşık 100.000 üyesi olan, Kanıta Dayalı Güvenli Bebek Uykusu konusuna odaklanan bir çevrimiçi topluluğa rastladım. Bu grup, özellikle bebek otopsi oranlarının en yüksek olduğu ülkelerden biri olan ABD'deki bebek uyku uygulamalarının acımasız gerçeklerini göz önüne seriyordu. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) her yıl yaklaşık 3500 bebeğin önlenebilir güvensiz uyku yöntemleri nedeniyle hayatlarını kaybettiğini açığa çıkartıyordu.
Bu topluluk aracılığıyla, birçok standart ‘bebek uykusu’ uygulamasının ne kadar tehlikeli olduğunu öğrendim ve farklı ülkeler arasındaki rehberlik arasındaki çarpıcı kontrasttan şaşırdım. Yarı Türk, yarı İngiliz olduğum için zaten kültürel perspektiflerin bir karışımını yaşamıştım. Hamileliğimi Türkiye'de geçirdim, oğlum iki yaşından biraz büyük olana kadar orada yaşadım. Bu süre zarfında, ebeveynlere sunulan çelişkili bilgilerin tamamen farkına vardım. Beni daha da şok eden şey, NHS'in bu kritik konuda ne kadar geride kaldığıydı.
Bu yeni bilgiyle, kendimi harekete geçme zorunlulugunda hissettim. Bebek bekleyen ebeveynler, bakıcilar, bebeklerine nasıl güvenli bir şekilde bakacakları konusunda kanıta dayalı bilgi sağlamak gibi bir opsiyonum vardi ve ilk Türkçe Güvenli Uyku Instagram Sayfasını Olusturdum. Odaklanmam öncelikle uyku üzerineydi, ancak zaman zaman bebek bakımını daha geniş yönlerle de kapsadim. Bunun bircok bakıcı için hassas bir konu olabileceğini biliyordum cunku yeni doğan bir bebekle hayata uyum sağlamak zaten yeterince zor, yeni alisilmis rutinleri degistirmek yapmak istenilen en son sey olabilir. Ancak guvenilir, kanita dayali bilgilere erismenin, annelikten sik sik eslik eden anksiyeteyi (PPA) ve depresyonu (PPD) hafifletmeye yardimci olan 'evde yasayan dadi' gibi oldugunu gordum, ustumden kalkan yuk cok fazlaydi ve kendimi kontrolde hissedebiliyordum.
Tutkum tarafından yönlendirilen, beslenme ve bakıcı sorumluluklarından bebekler ve ebeveynler için uykunun önemine, alerjilere, ilaç güvenliğine, yüzme ve araba koltuğu güvenliğine ve daha fazlasına kadar uzanan konularda kapsamlı bir kişisel ansiklopedi derlemeye başladım. Yılların araştırması üzerine tablo ve grafikler derlemeye başlayıp yavaş ama emin adımlarla hepsine anlam katıp daha erişilebilir bilgiler olması için çabalamaya başladım. Kolay ya da hızlı bir yolculuk olmadı ve öğrenmeyi bitirmekten daha çok uzağım!
Güvenli bebek uykusu ve çocuk güvenliği konusundaki tutkum, sonunda Cribs for Kids ile kapsamlı eğitimden sonra Sertifikalı Güvenli Uyku Büyükelçisi olmama yol açtı. Bana ilham veren gelişim ve büyüme için başlangıç destek grubuna son derece minnettarım.
Şimdi, yılların kazandırdığı bilgi ve içgörüleri kendi deneyimlerimle zenginleştirilmiş olarak paylaşmak için can atıyorum. Bunu yaparak, diğer ebeveyn ve bakıcıları da benim desteklendiğim gibi destekleyebileceğimi umuyorum.
Türkçe 
English (UK)